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Aromatherapy Essential Oil Massage for Lovers |
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目の疲れ
太陽(たいよう)
眉じりの外側と目じりの外側の中間、こめかみのへこんだ辺り。
目の疲労や目に関する症状の緩和。目の疲れからくる
頭痛にもよく効きます。
人差し指、または親指の腹で、始めは少し弱めに、
力を少しずつ加えて、最終的にはしっかりと押す。 |
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目窓(もくそう)
瞳の位置の延長線上で髪の生え際より少し上のくぼみ。
目の疲れや全身疲労の緩和。
二指をツボにあて息を吐きながらゆっくり押します。 |
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風池（ふうち）
耳の後ろの骨から指二本分内側。天柱から
親指１本分外側にあるくぼみ。
目の疲労や、目の疲れからくる頭痛の緩和。
手を開き、親指以外の４本の指で後頭部を支え、
頭を持ち上げるようにして親指の腹で押さえる。 |
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ＩＴ疲労
外関（がいかん）
手の甲側、両くるぶしを結んだ線から指3本分
ひじ方向にあるツボ。
自律神経を鎮静化。
反対側の手の親指の腹で押し込むように指圧する。 |
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巨闕(こけつ)
みぞおちの中央で胸骨の下端から指3本分下。
ストレス、ストレス性の胃痛の緩和。
二日酔いなどの吐き気をおさめる特効ツボ。
ツボに親指以外の4本の指をそっと食い込ませるような
感じでやさしくじんわり押す 。 |
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