| やさしいダーリン・ドット・コムの彼女を１２８％悦ばすＬＯＶＥマッサージ！！ |
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彼女を１２８％悦ばすＬＯＶＥマッサージ！！
Aromatherapy Essential Oil Massage for Lovers |
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全身のむくみ
水分(すいぶん)
へそから真上へ親指１本分だけ上がったところ。
長時間歩いたり立ちづめで働いたりして、
足がむくんでしまったときはこのツボ！
全身の水分代謝を高めます。
人差し指をツボにあて、息を吐きながらゆっくり押します。
温めても効果あり。 |
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踵下(かか)
うちくるぶしの下
全身、顔のむくみを解消。両手で足首を包み、
親指を重ねてツボにあてます。
息を吐きながら気持ちいいくらいの強さで。 |
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膀胱兪(ぼうこうゆ)
仙骨（おしりの三角の骨）の２番目の突起の
指３本文外側。
膀胱の働きを活性化します。
親指をツボに置き息を吐きながらゆっくりと押します。 |
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足のむくみ
失眠(しつみん)
足の裏のかかとの中央にあるツボ。
心身の近況を緩和、精神的不安によい。
水分代謝を高めます。
たたいたり、親指で体重をかけながらゆっくり押します。
一人なら、ゴルフボールを踏んで刺激を与えると簡単。 |
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承山（しょうざん）
ふくらはぎの筋肉とアキレス腱の変わり目の真ん中。
利尿作用の促進。筋肉痛の緩和。
両手でふくらはぎをつかみ、親指を重ねてツボにあて
少し持ち上げるような感じに押します。 |
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