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Aromatherapy Essential Oil Massage for Lovers

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実践！ＬＯＶＥマッサージ

トラブル別！効くツボ一覧
女性に多いトラブルを軽減してくれる
ツボを症状別に紹介します。
マッサージと組み合わせて
ツボ刺激を行えば心身ともに
ハッピーになれるはず！

■毒素を排泄
●万能ツボ
●むくみ
●だるさ・全身の疲れ
●目の疲れ、ＩＴ疲労
■こり
●万能ツボ
●肩・首・手や腕のこり
●腰痛・坐骨神経痛
　ギックリ腰
■内臓の不調
●万能ツボ
●便秘
●食欲不振・食べ過ぎ
■女性の悩み
●万能ツボ
●生理痛・生理不順
●偏頭痛
●更年期障害
■ストレス
●万能ツボ
●不眠
●イライラ
●自律神経失調症
■血液の浄化・血行
●万能ツボ
●冷え性
●のぼせ
●高血圧

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自律神経失調症

外関（がいかん）
手の甲側の手首から指3本分、肘方向にあるくぼみ。
イライラや落ち着かないなど、神経の乱れを整える
指圧法…反対側の手の親指の腹で押し込むように指圧する。適宜行う。

攅竹（さんちく）
眉頭のきわにあるくぼみ。
交感神経の緊張緩和と鎮静効果。イライラの特効ツボ。
人差し指、中指、薬指の腹で、軽く押さえるように刺激する。
力を入れすぎると赤くなるので注意。化粧前や化粧を落とすときなどに、適宜行う。

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