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Aromatherapy Essential Oil Massage for Lovers

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実践！ＬＯＶＥマッサージ

トラブル別！効くツボ一覧
女性に多いトラブルを軽減してくれる
ツボを症状別に紹介します。
マッサージと組み合わせて
ツボ刺激を行えば心身ともに
ハッピーになれるはず！

■毒素を排泄
●万能ツボ
●むくみ
●だるさ・全身の疲れ
●目の疲れ、ＩＴ疲労
■こり
●万能ツボ
●肩・首・手や腕のこり
●腰痛・坐骨神経痛
　ギックリ腰
■内臓の不調
●万能ツボ
●便秘
●食欲不振・食べ過ぎ
■女性の悩み
●万能ツボ
●生理痛・生理不順
●偏頭痛
●更年期障害
■ストレス
●万能ツボ
●不眠
●イライラ
●自律神経失調症
■血液の浄化・血行
●万能ツボ
●冷え性
●のぼせ
●高血圧

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ストレス　　万能ツボ

百会（ひゃくえ）
頭の頂上部にあるくぼみ。
気のバランスを整える。精神的な症状の緩和。イライラ、鬱状態に効果あり。
２本の指で体の中心に向かって押します。

だん中(だんちゅう)
乳首の高さで胸と胸のちょうど真ん中にあるくぼみ。
気を体の隅々まで巡らせてエネルギーを充満させる。
大きく息を吸いながら４指をツボにあて、息を吐きながら押します。

内関(ないかん)
腕の手のひら側で手首のしわの真ん中から上へ指3本のところ。
心因性ストレスに効果あり。イライラに即効。
親指をツボにあて息を吐きながらゆっくり押します。

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