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トラブル別！効くツボ一覧
女性に多いトラブルを軽減してくれる
ツボを症状別に紹介します。
マッサージと組み合わせて
ツボ刺激を行えば心身ともに
ハッピーになれるはず！

■毒素を排泄
●万能ツボ
●むくみ
●だるさ・全身の疲れ
●目の疲れ、ＩＴ疲労
■こり
●万能ツボ
●肩・首・手や腕のこり
●腰痛・坐骨神経痛
　ギックリ腰
■内臓の不調
●万能ツボ
●便秘
●食欲不振・食べ過ぎ
■女性の悩み
●万能ツボ
●生理痛・生理不順
●偏頭痛
●更年期障害
■ストレス
●万能ツボ
●不眠
●イライラ
●自律神経失調症
■血液の浄化・血行
●万能ツボ
●冷え性
●のぼせ
●高血圧
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食欲不振・食べ過ぎ
中かん（ちゅうかん）
みぞおちとおへそのちょうど真ん中。
胃腸機能を整える。胃腸疾患の回復。
腹式呼吸で息を吐きながらゆっくりと押します。


承満(しょうまん)
みぞおちとおへその真ん中から指３本分外側。
胃の膨満感、不調の緩和。
腹式呼吸で息を吐きながらゆっくりと押します。


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