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■基本テクニック

 
●ラブマッサージの方法
  ラブマッサージの基本は、優しいタッチのアロママッサージです。
  アロマオイルをつかい、パートナーへの愛情をこめて
  足の指先→足裏→お尻→背中→首筋→デコルテ→(頭、顔)→胸→腰→表足と
  一連の流れで順番に丁寧に全身をマッサージしていきます。

 ※各パートのみをマッサージしてもかまいませんが、
  数パートを組み合わせるときはとぎれない一連の流れを
  意識してみてください。
  なるべくパートナーの身体から手を離さないようにするのがポイントです。

  通常のアロママッサージとの違いは「タッチの優しさ」です。
  優しいタッチの全身マッサージで微弱な刺激を継続的に与えていきながら
  感じる部分をゆっくりふたりで探していきましょう。
  もしかしたらパートナー自身が、いままで知らなかったり
  気付かなかった性感帯を見つけだせるかもしれませんね!

 ●性感とは
  陰部、胸、耳もと、首筋、背中・・・・
  性的に感じる場所は人により多種多様です。
  それは本来、人間に性感という絶対的な感覚は備わっていないからです。
  性感とは、人間がもともと持っている温覚、痛覚、触覚、深部覚の
  4つの感覚を「性的に気持ちいい」と勝手に思い込んでいるだけなのです。
  思い込む、つまり「頭で感じる」別の言い方をすれば「心で感じる」。
  それが性感の正体です。

 ●究極の快感を生み出すラブマッサージは
  基本的な2種類の手技で行います。


 
○手のひらを使ったマッサージ
 手のひらから指先までを相手の肌に密着させることが大切。
 ほとんど圧をかけないようにして、パートナーの体の上を滑らせます。

 
○「フェザータッチ」 指先を使ったマッサージ 
 手のひらを肌からわずかに浮かして、5本の指先だけを相手の肌の上に
 そっと置きます。肌に触れるか触れないかのやさしいタッチが
 女性の性感帯に理想的な刺激を送り込みます。
 まずは自分の体で実際に感覚を試してみるといいでしょう。
 指先はとにかくゆっくり動かしてください。

 性感帯は微弱な刺激を継続的に受けつづけることで、
 それを気持ちいいと認識しはじめます。やさしく、ゆっくりを常に心がけて。
 女性は規則正しい動きに安心する生き物です。
 女性のリラックス=心を開くことなしで
 気持ちよさを感じることはありません。
 女性の体から手を離さずに一連のルート上を行うことで
 次にどこを触られるかを予測できるようにします。
 「もうすぐあそこを触ってもらえる」という期待感が、
 女性の快感を呼び起こすのに効果的に作用するのです。
 男性がラブマッサージに臨む際に気をつけるべき点をお話ししたいと思います
 それはゆっくりと時間をかけることです
 女性は、安心や信頼といった、とても穏やかな心理状態の中で、
 感じる準備を始めます。
 パートナーと向かい合ったら、まず大きく深呼吸して
 ゆっくり進めることを心がけてください
 仮に物足りなく感じても、間違っても大急ぎで性器に到達しようとしては
 いけません。ゆっくり触ることを常に意識してマッサージを行えば、
 相手の体が次第に熱くなるのが分かります。期待することが快感を
 呼び覚ますからです

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■やってみよう!性感ラブマッサージ

  マッサージを始める時は必ず全体にアロマオイルを延ばして軽くさすりましょう。
  ソフトタッチを心がけます。
  アロマオイルを適量取り、手のひらになじませて温めます。
  女性の感度は、バストや性器といった敏感な場所では容易に早く高まりますが、
  手足などのパーツ部は、感度が高まるのに時間が必用です。
  そんな遅い先端部分から先に性感度を高めることがポイントとなります。

          
①足先から腰、背中

  指先でのマッサージは絶対に過剰な圧をかけてはいけません。
  指先がパートナーのカラダに触れるか触れないかぐらいのソフトタッチで
  気持ちよく感じる場所をゆっくり探していってください。

手のひらを使ってローション、オイルなどをなじませながら

  ①手のひらを使って足の裏をマッサージ。
   足の裏、指の付け根の部分から踵を巡り、ゆっくりと円を描くように
   やさしくソフトにさすります。

  ②手のひらを使って脚の裏側をマッサージ。
   数周、弱い圧を加えたら、次に足首へ移動し、ふくらはぎから太もも、
   尻の境まで円を描くように
   ゆっくりとオイルをなじませながらマッサージしていきます。

   お尻までさすったら、腰の仙骨を中心として数周、
   ソフトに円を描きながらさすります。

指先のソフトタッチで脚~背中のマッサージ

  ①指先を使って足指の間をマッサージ。
  脚全体にオイルをなじませたら、つぎに指先を使っての脚へのマッサージ。
  女性の足首を持って、足指の間に指を一本ずついれて入念にマッサージします。

  ②指先を使って足の裏をマッサージ。
  次に足指の付け根に、人差し指から小指までを置き、
  足の裏を円を描いて数周させます。
  足の裏は円運動だけでなく、人差し指、中指、薬指を前後に動かす
  マッサージを行ってもOKです。

 

  ③指先を使って脚の裏側をマッサージ。
  次に足首へと指を移動させ、ゆっくりと螺旋を描きながら尻までをマッサージ。
  特に膝の裏側は皮膚が薄く、有効な性感ポイント。
  パートナーの膝を90度に曲げ、膝裏に人差し指を挟みかるくこすると
  いままでに感じたことのない快感を与えられます。
  そして最後は、仙骨を中心に数周させます。

  ④お尻のマッサージ
  お尻と太ももの境目のラインを、親指と人差し指でかるく
  持ち上げる感じで左右にこする
  かるく手のひらをのせ、お尻全体を円を描くようにやさしくマッサージ 
  お尻の中央、尾てい骨ラインを人差し指で上下にさするのも効果的です。

  ⑤最後に指先を使って腰から背中のマッサージ。
  仙骨を中心にゆっくりと円を描いたら、その円を螺旋を描くように
  首の方向に動かしていきます。 腰から首へと螺旋状に動いていく感じです。

  

②デコルテ・胸

  カラダの裏側が終わったら、パートナーを仰向けにして
  肩、デコルテ、胸へのマッサージヘと移ります。
  でもいきなりバストをわしづかみなんていうのはいただけません。
  優しくゆっくりとマッサージしていきます。

  ①肩、デコルテのマッサージ 
  軽くにぎった拳をデコルテにのせ、指の背でやさしくナックリング。
  ナックリング中、たまに軽く指を開くようにして指先の刺激を加えると
  アクセントになります。

  ※ナックリング
  こぶしを旋回させる動作(ナックリング)はパートナーを夢心地にさせます。
  痛みを与えずに、深部に働きかけることができます。
  手を丸めて、ゆるい握りこぶしを作り、指の中間部分を肌に当て、
  指で波立たせるようにして小さく輪を描く動作をします。
  体重の乗せ方で圧力を変化させます。
  緊張があるところ全体をカバーして、しっかりと均一な動きをします。

  ②鎖骨から首筋のマッサージ 
  次に鎖骨に沿って指を滑らせるように撫でて、
  肩から首にかけてゆっくりと指先で小さな円を描くように。
  そのまま首筋をさすり上げていきましょう
  (写真・肩から首筋)

  ③デコルテのリンパをマッサージ
  手のひらを密着させて外側に向かって一方向にさすります。
  手を離す瞬間指先に力をいれるのがコツです
 (肩から首にかけて軽擦すると体内に溜まっていた老廃物を排出できます)

  ④胸のマッサージ
  指先で乳房の縁から乳首に向かって円を描き、渦巻き状に指を動かします。
  乳首周辺や脇のラインなどに指先をソフトに滑らせましょう。

その他にも

  ●指先のを乳首の上で遊ばせる
  ●両手で左右のバストを中央によせ、親指で乳首をかるく刺激
  ●乳房の境目のラインをやさしくさする
  ●指先で乳房を外側から螺旋状に乳首までゆっくりとなぞる
  ●手のひらで乳房をかるく持ち上げるようにして揺らす
  ●乳首にかるくキス
  ●乳首をかるく啜る(乳首の回りに空気の流れができる感じ)
  ●乳首を口に含んで舌先で転がす
  ●乳首を口に含まずに、乳輪を丸く舌先で舐める
  ●乳房の境目のラインを舐める

  

③下腹部・腰・そけい部

  ①下腹部へ指先のマッサージ 
  胸のマッサージが終わったら、そのままお腹の中心ラインを下に向かって
  やさしく指を滑らせ下腹部までいったら折り返し、
  脇を伝って上へ上がっていきます。
  ちょうどお腹の上に大きな円を左右対象に描く感じです。
  お腹はデリケートな部分ですので強い圧はかけないようにしましょう。

  ②脇腹や腰へのラインへのタッチ
  4本の指をそろえて、指の腹もしくは爪先を肌に軽く当て、
  上下に撫でるようにマッサージをします。
  場所によってその速度に強弱をつければ、いく通りもの刺激となって
  快感を与えられます。

  ③鼠蹊部のマッサージ。
  ここはカラダのなかでもとくに感じる部分、大ももの付け根がその位置です。
  親指を内側にして太ももの付け根をつかむように手を置き、
  親指でパンティラインを撫でるようにさすります。
  数回それを繰り返したら、今度は親指をさらに太ももの内側、
  お尻の方向にスライドさせていくとさらなる快感を与えられます。
  ちょうど親指で性器の両脇を撫でる感じです。


最後に再び脚へ

  ①脚の表側へのマッサージ
  腰骨から膝、足首にかけて大きく円を描くようにマッサージします。
  まず脚の外側から足首までマッサージしたら、折り返して、
  より感じやすい脚の内側も。
  この動きを数回繰り返して、最後は足の甲までマッサージします。
  人差し指、中指、薬指の指先で往復するマッサージを加えても
  アクセントになります。

その他にも
  ●内ももを手の甲側でかるくさする
  ●太ももの側面(外側、やや裏より)を指先で大きく円を描くように撫でる
  ●指の間に人差し指を入れかるくこする
  ●指先で足首をランダムにさする
  ●相手の脚を軽く持ち上げて脚の甲全体を縦にさする
   (土踏まず側の側面も効果的)
  ●足の親指を口にふくんで舐める
  ●足の甲のスジに沿って舐める
  ●膝裏を上下に舐める
  ●内ももを舌全体をつかって大きく舐める

⑤その他のパーツ

髪、顔への指先のマッサージ
  ※オイルのついた手で髪や顔に触れられるのは、いやがられるケースが
   多いので注意します。かならずパートナーにことわってから。

  ①指で髪をマッサージ。
  頭頂部から髪先へ向けて指をゆっくり動かしていきます。
  圧はかけません。実は、毛根には神経が集まっていて、立派な性感帯となる場所。
  何分かゆっくりと撫でるように指を動かしましょう。

  ②顔のマッサージ。
  顔は人にとって非常に大切な部分で、だからこそ触らせたくない部分です。
  しかし、信頼できるパートナーに触れられることで、快感へと変わります。
  左右の指先で、額の中心からこめかみに向かって優しく撫でます。
  眉毛の上も同じように。
  次にアゴ先からこめかみに向かってさすり上げたり、
  頬を頬骨に沿って指を動かし数周させるのも良いでしょう。

  

その他にも
  ●髪をかき上げる
  ●眉毛をソフトにさする
  ●アゴから耳上までフェイスラインをさする
  ●唇にかるくさする
  ●耳の後から耳下にある窪みを通って首のライン
  ●5本の指で首後をさすり上げ、そのままうなじをかきあげる
  ●フェイスに軽くキス(まぶた・口もと)
  ●軽く息を吹きかける(まぶた、首筋)

腕への指先のマッサージ

  ①腕のマッサージ
  まず優しく腕をつかみ、手首を使ってねじるような動きで、
  手のひらを軽く滑らせます。
  上腕部から手首まで降り、また上がっていきましょう。
  次に上腕の外側を肩から肘関節にかけて指先だけを使い
  小さな円を描くようにマッサージします
  人差し指、中指、薬指で前後に動かしても効果的です。

  ②手のマッサージ
  手のひらを指先まで人差し指、中指、薬指でゆっくり前後に動かすマッサージ。
  最後に手の甲を同じように指先でマッサージをします。

 

ラブマッサージはゆっくり進めることが基本ですが、
一カ所の愛撫は、数回繰り返すところから、せいぜい1分くらいまでの
長さにしましょう。女性のからだは、愛撫に最初は敏感に反応しますが、
段々慣れてきて感覚が鈍くなってきます。
さらに、しつこく同じ場所ばかりを愛撫していると、
気持ちいいどころか不快に感じてしまうことも。
女性の顔や息づかいなど、反応を見ながら感度が落ちてきたようなら、
次の箇所に愛撫を進めましょう。


■心のつながり



 ラブマッサージには性的な満足感だけでなく
 心のつながりを強める効果があります
 ふたりの間に親密さが生まれ、確かなつながりを感じるようになります。
 それは、人生にとってすばらしい体験です。
 心から楽しんでマッサージをしてください


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